Nero的部落格

哈囉大家好~我是物理治療師 Nero
今天呢是個全新的系列「肌肉小百科」!

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哈囉大家好~我是物理治療師 Nero
上篇貼文有跟大家提到，目前沒有哪個肌群的運動是最好的，而是要透過適當的評估去評斷哪些環節影響較大，再給予綜合性的訓練，才能夠帶給個案最好的介入選擇喔!

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哈囉大家好~我是物理治療師 Nero
上一篇跟大家簡單介紹了髕骨股骨疼痛症候群

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哈囉大家好~我是物理治療師 Nero

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哈囉大家好~我是物理治療師 Nero
上篇跟大家提到，雖然肩胛骨運動對肩夾擠的效果仍然抱著懷疑的態度， 但可以肯定運動介入對於肩夾擠是有改善的，所以肩胛骨控制運動來囉～

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哈囉大家好~我是物理治療師 Nero
繼上篇談及胸椎姿勢對肩夾擠症候群的影響後

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哈囉大家好~我是物理治療師 Nero
上一篇有提到改變姿勢能夠改 善肩關節活動度，而疼痛程度雖然沒有改善，但可抬到更大的角度才感受到疼痛，所以改善胸椎姿勢的運動來啦~

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哈囉大家好~我是物理治療師 Nero
看完上一篇肩夾擠症候群的介紹，相信各位已經對這個常造成肩膀疼痛的兇手有一些基本的了解

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  哈囉大家好~我是物理治療師 Nero

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哈囉大家好~我是物理治療師 Nero

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哈囉大家好~我是物理治療師 Nero
今天要跟大家說的就是黏連性肩關節囊炎，也就是俗稱的五十肩!

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哈囉大家好~我是物理治療師 Nero
今天要來跟大家探討的是，被動治療以及主動活動之間的關係和觀念上的比較👀

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